Características de personas felices

 
 
La dinámica de la vida actual y el incremento en nuestras obligaciones personales y actividades diarias hacen que muchas veces dejemos de lado un punto esencial: la felicidad ¿Somos realmente menos felices que nuestros padres y familiares? ¿Influye el cambio de paradigma social que estamos experimentando?

A continuación quiero compartir con ustedes 10 rasgos y características que encuentro en personas que son realmente felices y que personalmente me han acercado mucho a ese estado.

1. Ven la parte buena de las cosas: siempre ven el vaso medio lleno y en cada cosa negativa buscan lo bueno.

2. Muestran gratitud: saben decir gracias naturalmente. Es otra de las características que componen a una persona feliz.

3. Recuerdan buenos momentos de la infancia: es otra buena forma de mantener la felicidad aunque sea sólo por un instante.

4. Pasan más tiempo con amigos.

5. Saborean cada momento de la vida al máximo: se refiere a que no están pendientes de lo que vendrá ni de preocupaciones futuras.

6. Descansan: saben crear momentos para descansar, relajarse y aminorar el ritmo de las actividades cotidianas.

7. Hacen ejercicios y se mueven: genera en las personas una actitud positiva frente a las cosas y mejoran el estado de ánimo.

8. Fijan metas y las alcanzan.

9. Aprecian lo que tienen: se valora lo alcanzado y se siente gratitud por ello.

10. Conocen sus fortalezas y las comprenden: se trata de usar nuestras fortalezas, ponerlas en uso, y expandirlas a todos los puntos de nuestras vidas.



La verdad es lo que trasciende la aceptación y adaptación. En el camino que llamamos vida, existen muchas señalizaciones. La meta es llegar a nosotros mismos, a lo largo de una travesía en que muchas veces caemos en confusión y desconocimiento. Es necesario atizar el interés en las personas para que podamos recordar quienes somos en realidad y descubrir que la abundancia, plenitud y felicidad son alcanzables.